DU KANNST DAS! Selbstbehauptungskurse für Frauen und Selbstbehauptungskurse für Männer. Modularer Aufbau, 3x 4 Stunden inkl. Pausen max. 14 Teilnehmer pro Modul
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Kenpo Karate als effektive Selbstverteidigung und zur Steigerung der mentalen und körperlichen Fitness
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