empty hands e.V. Flaming Fist Kenpo
Kenpo Karate als effektive Selbstverteidigung und zur Steigerung der mentalen und körperlichen Fitness
Tolle Veranstaltung an der Hochschule Niederrhein. Danke an Frau Dr. Sandra Laumen für die klasse Moderation. Wir haben sehr viel mitnehmen können. Gerade auch im Hinblick auf unsere Selbstbehauptung/Selbstverteidigung Kurse.
Auch im Anschluss der Veranstaltung haben wir noch interessante Gespräche führen können.
Copyright: Hochschule Niederrhein/Thomas Lammertz
Erfolgreicher Abschluss unseres Selbstverteidigungskurses für Frauen an der Hochschule Niederrhein!
Drei intensive und lehrreiche Tage liegen hinter uns, in denen wir nicht nur effektive Selbstverteidigungstechniken vermittelt haben, sondern auch wichtige rechtliche Aspekte wie Notwehr und Nothilfe besprochen haben. Ebenso wurde das Thema Vermeidungsstrategien in den Focus gestellt.
Es war uns eine Freude, mit den motivierten Studentinnen und Mitarbeiterinnen der Hochschule zu arbeiten. Euer positives Feedback zeigt uns, dass wir auf dem richtigen Weg sind.
Ein großes Dankeschön an alle Teilnehmerinnen für ihr Engagement und ihren Mut! Wir hoffen, dass ihr das Gelernte nie anwenden müsst, aber wenn, doch wisst ihr nun, dass ihr stark sein könnt.
Wir möchten betonen, dass solche Kurse kein regelmäßiges Training ersetzen können. Kontinuierliches Training stärkt nicht nur die Technik, sondern auch das Selbstbewusstsein und die körperliche Fitness. Unser Ziel war es, zu zeigen, dass jede Frau stärker ist, als sie vielleicht denkt. Ihr habt bewiesen, dass in jeder von euch eine starke Kämpferin steckt!
Bleibt stark und selbstbewusst! Wir freuen uns schon auf den nächsten Kurs.
Vielen Dank auch an Frau Sandra Laumen für das in uns gesetzte Vertrauen.
Endlich konnte der für dieses Jahr geplante Selbstbehauptungskurs an der Hochschule Niederrhein in Krefeld stattfinden. Corona bedingt wurde die Theorie (Was bedeutet Selbstverteidigung, was ist Notwehr, Nothilfe und Notwehrüberschreitung, Kriminalstatistik etc) in einem 90-minütigen Online Kurs abgehalten.
Der praktische Teil wurde dann an drei Tagen, in 3 Wochen im September, mit insgesamt 540 Minuten intensiven Training absolviert. Hier standen neben Techniktraining, Pratzentraining, Partnerübungen, Befreiungstechniken auch Vermeidungsstrategien und der Einsatz von sinnvollen Hilfsmitteln auf dem Programm.
Uns als Verein hat das sehr viel Spaß gemacht und das Feedback der Teilnehmerinnen ist durchweg positiv. Wir freuen uns auf weitere Kurse.
Das 1. Theorie Online Modul S1 für den Selbstbehauptungskurs der Fachhochschule Niederrhein war ein voller Erfolg. 36 Teilnehmerinnen haben an dem Kurs teilgenommen.
Jetzt freuen wir uns auf die kommenden Praxis Module P1, P2 und P3 auf der Matte. Wir hoffen , dass die Inzidenz weiter sinkt. Das entsprechende Hygienekonzept steht jedenfalls.
Weitere offene Kurse zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung sind in Planung.
